I minikurset underviser vi dig i:
Fri for smerter
Haps din plads!
Er du klar til, at få konkret viden, gode øvelser og akut smertelindringsråd til dine lænd - og bækkengener under graviditeten?
Gode øvelser og vigtig viden om hvordan du akut kan smertelindre allerede opståede smerter i lænd og bækken.
De 3 største myter om bækkengener du bør kende - og hvilke 3 konkrete måder du kan forebygge og behandle bækkengener på.
Hvordan du kan holde til en arbejdsdag med gener, med mobiliseringsøvelses programmet der kun tager 5 minutter.
